martes, 7 de mayo de 2013

ARROZ TRES DELICIAS MONTY


INGREDIENTES:

-300g de arroz basmatti
-1 Paquete de pechuga de pavo de 200g
-1/2 bote de claras de huevo de mercadona
-Guisantes al gusto ( yo no le puse , no le gustan a mi hija )
-Sal
-Aceite de oliva

ELABORACIÓN:

-Cocemos el arroz , en agua con sal, durante 10 min ( si se quieren añadir guisantes , cocerlos junto con el arroz ). Colar y reservar.
-Cortamos la pechuga de pavo en cuadraditos y la rehogamos con un poco de aceite de oliva en una sartén.
-Cuando la pechuga esté rehogada , vamos añadiendo las claras de huevo y revolvemos.
-Agregar el arroz y los guisantes y rehogar conjuntamente.
-Salar al gusto.

**Yo lo tomo con un chorrito de salsa tamari.

6 comentarios:

  1. Pues te quedo barbaro!! saves nunca cocine arroz basmatti y se ve estupendo....Besss

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  2. Que rico el arroz tres delicias. Nos encanta, ademas que no tiene nada que ver con el precocinado. Besos y feliz semana.

    http://cocinandoconlaschachas.blogspot.com.es/.

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  3. l arroz basmati no es monty

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  4. EL ARROZ BASMATI , ES IG MEDIO Y SE PUEDE TOMAR EN MONTY SIEMPRE QUE NO SE MEZCLE CON GRASAS SATURADAS

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