miércoles, 9 de noviembre de 2011

PRODUCTOS APTOS DIETA MONTIGNAC ( PRIMERA PARTE )





Porque una imagen vale más que mil palabras, os pongo fotografías de los productos que yo compro para la dieta Montignac.

EDULCORANTE LÍQUIDO PARA ENDULZAR, DE DIA

ESPAGUETTI INTEGRALES MARCA HACENDADO ( NO LOS PODEMOS MEZCLAR CON GRASAS SATURADAS)


PAN DE MOLDE INTEGRAL SIN AZUCARES ( PARA DESAYUNOS SIN GRASAS SATURADAS)







HARINA INTEGRAL HACENDADO , PARA HACER BIZCOCHOS PARA DESAYUNO SIN GRASAS SATURADAS Y PREPARADO PANIFICABLE DE LIDL TAMBIÉN PARA DESAYUNOS SIN GRASAS SATURADAS.



FRUCTOSA HACENDADO PARA ENDULZAR , SE UTILIZA COMO EL AZÚCAR PERO REDUCIENDO LA CANTIDAD ( ENDULZA MÁS )





ATUN EN ACEITE DE GIRASOL MARCA EROSKI 



CHOCOLATE URO 70% CACAO DE ALIPENDE , ( AHORRAMAS )



CALDO NATURAL DE POLLO ANETO ( EN CUALQUIER SUPER )



CLARAS DE HUEVO PARA POSTRES BIZCOCHOS Y TORTILLAS ( EN MERCADONA )



SOJA FRITA PARA APERITIVO ( EN MERCADONA )



GALLETAS GULLÓN DIET NATURE PARA EL DESAYUNO ( EN CUALQUIER SUPER )



LEVADURA DE PANADERIA MAIZENA PARA HACER PAN ( EN CUALQUIER SUPER )




CACAO DESGRASADO SIN AZUCARES EN POLVO VALOR PARA POSTRES ( EN CUALQUIER SUPER )





PAN WASA FIBRE PARA COMER CON CUALQUIER COSA ( EN MERCADONA Y CORTE INGLES )



LECHE DE SOJA VIVESOY ( EN CUALQUIER SUPER )



CHOCOLATE 74% CACAO DE LIDL Y 70% CACAO DE MERCADONA



MERMELADAS LA VIEJA FÁBRICA DIET ( YO LAS ENCUENTRO EN AHORRAMAS Y CORTE INGLES )

MAYONESA ARTEOLIVA "BIO" ( YO LA ENCUENTRO EN CORTE INGLES )





ATÚN EN ACEITE DE GIRASOL DE MERCADONA



ARROZ BASMATI DE MERCADONA



GELATINA NEUTRA MANDARÍN  ( EN VARIOS SUPER , YO LA COMPRO EN MERCADONA )



LEVADURA FRESCA LEVITAL PARA PANES ( YO LA COMPRO EN MERCADONA )



TOMATE TRITURADO CON CEBOLLA APIS  ( YA DIFÍCIL DE ENCONTRAR , AHORA SOLO LO ENCUENTRO EN EL CORTE INGLES )



SALCHICHAS DE PAVO OSCAR MAYER ( EN CUALQUIER SUPER )

25 comentarios:

  1. Mireianala me encanta la idea!! El tomate frito de gallina blanca de mis sofritos caseros tambien es apto y está en muchos super!
    Enhorabuena por tu blog
    Soy Enju

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  2. me ha encantado mas que nada por que el pan rosa no sabia como era jejej ahora ya lo podre encontrar,assias un beso

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  3. TENGO MUCHAS MÁS FOTOS , YA LAS IRÉ SUBIENDO POCO A POCO ( ES QUE TARDAN MUCHO EN CARGAR )

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  4. Qué bien! con imágenes es mas sencillo.

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  5. En las recetas he visto que también cocinas platos con quinoa. Dónde la podemos encontrar? En algun súper concreto? Muchas gracias!

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  6. la quinoa la compro en herbolarios.

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  7. Hola. Q nos dices de la mahonesa Musa sin azúcar? (Mercadona, eroski). Está buenísima

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  8. tengo que mirar los ingredientes de esa mayonesa , pero me suena que tiene ingredientes no aptos como los almidones....ya te contaré

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  9. ¿La harina integral se puede usar para hacer masas de pizza, o solo es para hacer pan de desayuno? Prácticamente no como pan,solo en el desayuno y quisiera saber si puedo permitirme comerme alguna vez una pizza hecha por mi con este tipo de harina.Muchas gracias y gracias por el tiempo que nos dedicas en tu blog,ayudas a muchas personas como yo que se están iniciando en el mundo de Monti como yo le llamo jeje.

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  10. solo para pan y bizcochos de desayuno.la harina no se puede mezclar con grasas.

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    1. Hola, ¿es apto para la Fase I un bizcocho hecho con 3 huevos, medio vasito de leche desnatada, medio vasito de aceite de girasol, 1 cucharada de cacao puro valor y vasito, sacarina y medio de harina integral? Lo digo por el aceite ¿se lo tendría que quitar? ¿le puedo echar algo de fructosa? Gracias

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    2. Hola, no sé si ha saltado el anterior mensaje. Preguntaba si para la fase I es apto un bizcocho para el desayuno con huevos, sacarina, harina integral mercadona, aceite de girasol, leche desnatada y cacao valor puro. ¿le tengo que quitar el aceite? ¿le puedo echar algo de fructosa? Gracias

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  11. te agradezco infinitamente el tiempo que dedicas y que luego nos regalas... muchas gracias, de corazón

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  12. Hola,una pizza con base integral,atún y queso 0% no es válida? gracias!!

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  13. como ser valida lo es ...pero donde se ponga una pizza con mozarella...jeje

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  14. he oido que la fructosa es dañina he incluso peor que el azucar

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  15. He leido todo tipo de comentarios.Montignac recomienda no tomar más de 20g diarios

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  16. Hola, estoy empezando la dieta y tengo algunas dudas. ¿la mayonesa casera puede ser con limón en vez de con vinagre? Para desayunar tomo café con leche desnatada y sacarina y 40 gr. de pan de centeno del supercor con un pelín de aceite de oliva virgen extra y sal ¿está más esto para el desayuno? Gracias. Por cierto super bien estas fotos y el blog. Gracias por ello.

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  17. la mayonesa puede ser con las dos cosas.Ese pan no es apto , el único apto que venden es el de mercadona de molde con bolsa rosa.El café tiene que ser puro arábiga o descafeinado y deberías de meter algo de proteína ( pechuga de pavo ).

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  18. no se pueden mezclar grasas con harina, el bizcocho lo tienes que hacer solo con claras , y no le puedes poner cacao.

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    1. He hecho un bizcocho solo con claras, sacarina, ralladura de limón, levadura y harina integral y me ha salido fatal, fatal, no ha subido, se me ha quedado super seco ¿alguien sabe hacerlo? ¿Y seguro que no se puede echar una cucharada de cacao valor puro? Este no tiene carbohidratos. Mil gracias.

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  19. Aquí en el blog tienes una receta de bizcocho para desayuno monty ....y no se le puede poner caco valor ( es desgrasado , pero contiene un 16% de mg y con ig medios solo se pueden tomar cosas con un máximo de 3% de mg )
    http://acomerqueyaeshora.blogspot.com.es/2010/03/bizcocho-montignac.html

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  20. El otro día fui al Mercadona a comprar pan de molde rosa pero leí que llevaba harina de habas, yo creo q este ingrediente no es apto, ¿me equivoco? Y otra cosa, el la página oficial de Montignac pone que la Nutella tiene índice glucémico 30, ¿entonces se puede tomar con cualquier cosa? Lleva azúcar y entiendo qu tiene grasa...

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  21. Tranquila , el pan es apto para desayuno ( ig medio ) ....lo que yo considero un error es lo de la nutela ...imposible que tenga ig bajo.

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